Promene i kako ih započeti odmah

Davno sam na LimundoGrad blogu napisala ovaj post. Tema je uvek aktuelna, zato imam potrebu da je prenesem i na svoj blog.

Koliko puta ste želeli da promenite neku lošu naviku, a da je svaki pokušaj odložen za sutra, sledeći ponedeljak ili sledeću godinu?Najčešći uzroci otpora prema promenama koji nas čine „slepim“ prema novim mogućnostima su:

  • nedostatak veštine određivanja prioriteta,
  • ušuškanost u stare navike,
  • negativni zaključci iz prošlosti.


Najprostije rešenje tih problema nudi nam Bekardova formula promena:

N x V x PK > OPP

gde je

N     –  doživljaj nezadovoljstva postojećim stanjem;
V     –  vizija željenog, budućeg stanja;
PK   –  pozitivni prvi koraci u pravcu vizije koje smo spremni da preduzmemo;
OPP – otpor prema promeni.

Tek kada leva strana nejednačine nadvlada desnu, otpor prema promenama biće savladan.

Ali, čak i kada krenemo da se menjamo, vrlo lako možemo odustati. Zato je važno da:

  1. formulišemo nove mogućnosti čim izađemo iz zone komfora,
  2. se koncentrišemo i postanemo svesni načina na koji možemo da se poboljšamo (treba da učimo, širimo znanje…),
  3. budemo svesno kompetentni, iako nam misli, veštine i akcije još uvek nisu postojani,
  4. naše misli, veštine i akcije postanu usklađene, da prerastu u navike.

Ne posustajte kada naiđete na prepreku.
Pokušajte da pomognete sami sebi.
Zavirite u sebe.
Zatražite pomoć ako vam je potrebna.
Ali pomozite i drugima u otkrivanju sopstvenih mogućnosti.

Tek menjanjem i prilagođavanjem, čovek može ostvariti svoje snove!

One thought on “Promene i kako ih započeti odmah

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *